儿童调理白彪主任讲述夏季多动症注意事项

　　白彪主任认为,现在多动症、抽动症及儿童健康生长发育相关问题的增多,主要有以下三个方面的原因。

　　一是健康知识不足。很多家长在日常生活中对孩子的行为习惯、情绪管理和饮食营养关注不够,导致一些儿童行为问题未能及早发现和干预。在过去,由于儿童保健意识薄弱,相关健康筛查未能普及,很多问题未能得到及时识别和疏导。

　　二是现代生活节奏加快,家庭结构和教育方式发生变化,亲子互动减少、电子产品使用增多、学业压力增大,也成为诱发或加重儿童行为发育问题的重要因素。

　　三是早期人们对多动症、抽动症及生长发育规律的认识较为有限,相关预防与保健措施未能广泛推广,致使很多孩子在出现明显症状时才被关注,干预时机有所延误。

　　白彪主任认为,预防这类儿童健康问题除了注意上述几点之外,还应夏季天气炎热避免以下几点！

　　夏季预防儿童多动症要注意避免长时间呆在空调房、注意饮食、注意个人卫生、避免过度劳累、避免长时间熬夜等。

　　1、避免长时间呆在空调房

　　夏季天气炎热,如果长时间待在空调房,可能会导致室内空气不流通,容易出现烦躁不安、情绪激动等症状。因此要避免长时间呆在空调房,可以适当开窗通风,保持室内空气流通。

　　2、注意饮食

　　平时要合理调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,也可以起到润肠通便的作用,有利于身体健康。

　　3、注意个人卫生

　　由于夏天天气炎热,可能会导致汗液分泌过多,容易滋生细菌,因此要注意个人卫生,勤换洗衣物,并且要穿宽松纯棉舒适的衣物,可以避免皮肤受到刺激,导致病情加重。

　　4、避免过度劳累

　　夏季还要避免过度劳累,如果长时间做重体力劳动,可能会导致身体乏力,从而诱发上述症状。因此要注意多休息,避免过度劳累,保证足够的睡眠,避免熬夜。

　　5、避免长时间熬夜

　　如果长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,容易引起神经衰弱,从而出现上述症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免熬夜。

　　白彪主任提醒家长,多动症、抽动症和生长发育障碍的发生往往与先天体质、情绪调节、饮食习惯、家庭环境及教育方式等多方面因素相关。那么,孩子出现这类问题通常有哪些表现呢?很多孩子在早期症状并不典型,可能只是注意力稍差、坐不住、小动作多,或偶尔出现眨眼睛、清嗓子等,很容易被误认为是“调皮”“习惯不好”或“过敏”,从而被忽视。在实际情况中,很多孩子是在入园、入学后因适应困难,才被老师建议就诊,而往往此时情况已较为明显。因此,儿童行为与发育问题一定要早观察、早识别、早干预!